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【2017年二峰攀登】四姑娘山长坪沟徒步适应高海拔+二峰攀登(初级雪山攀登)

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发表于 17-3-29 11:22:28 |显示全部楼层
活动类型:
登山
开始时间:
17-7-31 11:19
活动地点:
四姑娘山
性别:
不限
已报名人数:
0



四姑娘山全景


长坪沟冬季美景

幺妹峰日落金山

冲顶二峰途中


二峰顶留影

封顶美景

【目的地简介】:
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处,距成都市235千米,由四座边绵不断的山峰组成,它们从北到南,在3.5千米范围内一字排开,从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘,其高度分别为6250米,5664米、5454米,5035米,其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖,如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条,姿容最为俊秀,与“蜀山之王”贡嘎山(7556米)遥遥相对,素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪,冰清玉洁,根连地厚,峰插天高,白云浮玉,光摇烟霞,山麓下有5000多平方米的草坪,草坪上百花点点,是登山探险的理想场所。

【2017年全年计划,本路线路定期组团计划时间表,每期都成行】:
温馨提示:活动时间第一天为成都集合时间,次日出发。
集合当晚住宿,俱乐部已安排,各位驴友集合日当天到成都即可。
(8人以上团队可根据要求定制路线及日程)
第01期:02月10日集合-02月15日
第02期:02月24日集合-03月01日
第03期:03月17日集合-03月22日
第04期:03月31日集合-04月05日
第05期:04月14日集合-04月19日
第06期:04月28日集合-05月03日
第07期:05月12日集合-05月17日
第08期:05月26日集合-05月31日
第09期:06月16日集合-06月21日
第10期:07月07日集合-07月12日
第11期:07月28日集合-8月02日
第12期:08月18日集合-08月23日
第13期:09月08日集合-09月13日
第14期:09月30日集合-10月05日  国庆黄金周  价格上浮400元/人
第15期:10月01日集合-10月06日  国庆黄金周  价格上浮400元/人
第16期:10月20日集合-10月25日
第17期:11月10日集合-11月15日
第18期:11月24日集合-11月29日
第19期:12月15日集合-12月20日
第20期:12月29日集合-2018年1月03日
除国庆黄金周外全年执行基础价2480元/人

【足迹户外承诺】:
a、每期活动提前20天汇款确定的,每人优惠100元
b、四人以上团队报名,免费安排接机或火车接待
c、国庆15人以上团队可根据要求定制路线、安排日程和独立出团
d、曾经参加过成都足迹户外次活动的队员可享受优惠100元

暴走的树心 电话/微信:18989204359  QQ:2950581881

【活动地点】:阿坝州四姑娘山
【活动组织】:成都足迹户外俱乐部
【难度指数】:★★      
【强度指数】:★★★
【风光指数】:★★★★★
【经验指数】:★★★
【活动向导】:待定      
【活动领队】:待定     



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发表于 17-3-29 11:22:56 |显示全部楼层
【行程安排】
D1:成都集合(俱乐部统一安排酒店,俱乐部会提前1天以短信形式告知酒店地址以及如何入住)。
全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果时间比较宽裕,可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
今日餐饮:全天餐费自理;
今日住宿:成都市区,酒店2人标准间。

D2:成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇(车程6小时)备选:成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇(车程8小时)
早上从酒店门口出发,途径映秀卧龙,一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光,到卧龙镇吃午餐,顺着盘山公路翻越巴郎山,经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动,可自行组队包车前往双桥沟游览,在晚餐前赶回酒店用晚餐即可,自由活动请一定注意人身财产安全。
今日景点:世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点;
今日餐饮:早餐(酒店)、午餐(途中)、晚餐(日隆镇)
今日住宿:日隆镇客栈;
今日海拔:540米——3200米

D3:日隆—长坪沟—日隆(高海拔适应,徒步时间大约6~8小时)
今天主要就是为明天的徒步做海拔适应,以及调整状态。早餐后乘车进入长坪沟.在这里徒步游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面,全长29公里,面积约l00平方公里,既是一个优美的自然景观,也是一个难得的古战场遗址。
今日景点:四姑娘山全景、幺妹峰观景点、长坪沟风景、原始森林、夏天的花海、秋天的红叶、牦牛群
今日餐饮:早餐(日隆镇)、午餐(路餐自理)、晚餐(日隆镇)
今日住宿:日隆镇;
今日海拔:3200米——3760米——3200米

D4:日隆—锅庄坪—打尖包—二峰大本营(今天抵达二峰大本营,徒步时间大约8小时)
今天路程约为总长16km,约6-7个小时。可能相对强度大一点,根据自己的体能选择徒步或骑马(自费),早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林,还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力,建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶(骑马费用自理)。
今日景点:四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群  
今日餐饮:早餐(日隆镇)、午餐(路餐自理)、晚餐(营地晚餐)
今日住宿:大本营  ;
今日海拔:3200米——4300米

D5:二峰大本营—登顶—返回日隆(徒步时间大约10小时)
凌晨3:00点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地,大本营返回日隆,到达四姑娘山客栈晚上庆功后睡觉咯。
今日景点:二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群   
今日餐饮:早餐(大本营)、午餐(路餐自理)、晚餐(日隆镇)
今日住宿:日隆镇(三嫂客栈);
今日海拔:4300米——5454米——3200米

D6:日隆镇—巴郎山—成都(日隆—夹金山—成都)
早餐后原路返回成都,结束愉快的旅程。
今日景点:同第一天 ;
今日餐饮:早餐(日隆镇)午餐(途中)
今日住宿:自理 ;
今日海拔:3200米——540米


【费用包含】:
1、交通:全程进山往返交通费用
2、住宿:包含全程所有住宿费用
3、门票:长坪沟门票、海子沟门票以及登山管理费、四川登山协会备案费等
4、餐饮及食品:6正4早(含营地餐)营地晚餐为两荤一素一汤,
5、马匹:包含马匹驮运食品,装备费用
6、协作及领队:成都足迹户外俱乐部资深户外领队,当地高山向导
7、保险:赠送户外专业登山保险
8、装备费用:包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等
9、成都足迹户外俱乐部组织费及领队费等备注:活动费用不包括除以上行程以外的费用,比如:个人骑马费用等



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发表于 17-3-29 11:23:22 |显示全部楼层
【费用不含】
1、各地往返成都的大交通费用。
2、以上未列的小景点门票,比如双桥沟。
3、路餐3顿自理。
4、登顶证书(100元)。
5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。
6、以及费用包含项目里所列之外的其他费用。
注:1.报名此活动,请提供1月以内的体检表(主要检查功能:血压、心电图、肺呼吸功能)
    2.活动费不包括:我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为,自己负重我们则不干涉。

【个人装备】:
一.衣物类:
冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋;
二.箱包类:
1.户外背包65L左右(带防雨罩)--温馨提示:户外徒步驴行,切勿带行李箱,我们小马儿会经受不住的哦;
2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)
三.生活用品、护肤类:
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣;
四.露营装备:
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
五.重要证件类
1.身份证或护照
2.军官证、导游证、学生证等(部分景区可减免门票,减免部分,俱乐部会退还)
六.餐食类:
1.此线路需备3顿路餐
2.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
3.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。
七.通讯摄影类:
1.手机  2.相机  3.各种长枪大炮摄影镜头  4.对讲机(可选择)
温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。
八.其他:
雪套、登山杖、个人常规药品、常规感冒药等。

公用装备】炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等

暴走的树心
电话/微信:18989204359   
      QQ:2950581881




足迹户外官方微信(扫一扫惊喜更多)

俱乐部QQ群号:112598682(进群暗号:驴足迹)



[发帖际遇]: 我是藏羚羊 发帖时在路边捡到 4 金钱,偷偷放进了口袋. 幸运榜 / 衰神榜
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